Neue Seniorensportgruppe Körper fit - Gehirn mit

Freitags: 8.15 - 9 Uhr

Körper fit - Gehirn mit

Übungen für Bereiche (Kraft, Ausdauer und Koordination) als Sturzprophylaxe und gegen das Einrosten der grauen Zellen im Gehirn. 

Die Gehirnhälften werden mit speziellen Übungen (Gedächtnistraining) angeregt, damit diesen ein gutes Zusammenspiel gelingt. 

Im Gymnastikraum 1, ebenerdiger Eingang zum Raum, keine Bodenübungen

Gebühr: monatlicher Vereinsbeitrag

Ansprechpartnerin: Kathrin Müller 0172-6918820