Slow Jogging im TV Rehlingen

Slow Jogging, der neue Trend aus Japan, unterscheidet sich von bereits bekannten Laufarten in Geschwindigkeit und Bewegungsablauf und bietet dadurch besondere Vorteile. Mit dem durchschnittlichen Tempo von nur 6km/h ist die Wohlfühl-Lauftechnik für alle Altersgruppen und Kompetenzstufen geeignet. Im Vergleich zum Walking werden allerdings doppelt so viele Kalorien verbrannt und dadurch ist Slow Jogging ein echter Abnehm-Hit. Durch den spezifischen Bewegungsablauf werden die Gelenke geschont als auch das Herz-Kreislaufsystem. Dadurch ist Slow Jogging auch besonders für Menschen mit Bluthochdruck geeignet. 

Anfänger Training

• Ab 12.03.2025 jeden Mittwoch um 17:30 Uhr TREFFPUNKT Kulturhalle Rehlingen

Kosten: 10 Termine für 75,- €

Anmeldung oder weitere Infos unter: info@tvrehlingen.de